週一筋トレ

-
体重は70kgをオーバーしたければOK!
フォームに気を付けてトレーニングしてます♪

コメント

  1. ゴルゴ4702022年9月14日 16:55

    筋トレいいですね。
    筋肉が、元気の源ですよね。
    スクワット

    返信削除

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

３連休

-
イメージ
初日はベランダの掃除してあとはゴルフしました～(^^♪ トーナメントコースの富士桜カントリー俱楽部。天気最高‼ でもラフは深くてグリーンは早い。トーナメントコースの厳しさを堪能しました。 最終日は花葉CCへ。連チャンゴルフでバテバテでしたが楽しくラウンドしました。 夜はママさんとココイチカレーへ。最近ちょっとハマってます～(^^♪  
続きを読む

社歌コンテスト

-
イメージ
社歌コンテスト決勝が行われました。結果は・・・ 2位でした！！ 優勝は出来ませんでしたが、中小企業・ 事業所部門におきましては、 みごと最優秀賞を受賞しました～！！！ 優勝は広島県福山市のエフピコさま、おめでとうございます！ 2019年の初出場からのリベンジだったそうです。 決勝に12社出場してましたが、どこもよかったですよ～あっという間の5時間でした。 仲間と記念写真。立川の街がとてもキレイにオシャレになってたのはビックリでした。 早いもので2月も終わりましたね～3月は去るなのでゆっくり活動します！！  
続きを読む

寿司処 日本

-
イメージ
 今日はN東の営業部長さんとサシ飲み。福島で入れ違いだったのね？ 大将とは「笑うマトリョーシカ」の早見先生の話題になりました。 世間って狭いですね～(^^♪
続きを読む