週一テニス

-

2週連続の椅子からスタートからのボレー練習。これがけっこうケツ筋に効きます。
夜は恵比寿のサンクスネイチャーでお食事会。外はゲリラ豪雨でした。

少し涼しくなっております。
 

コメント

  1. ゴルゴ4702025年7月17日 22:16

    ケツ筋に効くって、良さそうですね
    スクワットのような感じですか。

    返信削除
    返信
    1. PTHG2025年7月18日 8:05

      そう〜まさにスクワットテニス

      削除

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

社歌コンテスト

-
イメージ
社歌コンテスト決勝が行われました。結果は・・・ 2位でした！！ 優勝は出来ませんでしたが、中小企業・ 事業所部門におきましては、 みごと最優秀賞を受賞しました～！！！ 優勝は広島県福山市のエフピコさま、おめでとうございます！ 2019年の初出場からのリベンジだったそうです。 決勝に12社出場してましたが、どこもよかったですよ～あっという間の5時間でした。 仲間と記念写真。立川の街がとてもキレイにオシャレになってたのはビックリでした。 早いもので2月も終わりましたね～3月は去るなのでゆっくり活動します！！  
続きを読む

３連休

-
イメージ
初日はベランダの掃除してあとはゴルフしました～(^^♪ トーナメントコースの富士桜カントリー俱楽部。天気最高‼ でもラフは深くてグリーンは早い。トーナメントコースの厳しさを堪能しました。 最終日は花葉CCへ。連チャンゴルフでバテバテでしたが楽しくラウンドしました。 夜はママさんとココイチカレーへ。最近ちょっとハマってます～(^^♪  
続きを読む

今年最後の月例会

-
イメージ
３番でOBからのアプローチトップからのバンカーホームラン～ このホールが命取りになりましたが、今回も80台でラウンドできました。 アプローチをなんとかしなとですね。 クラブチャンピオンの野井さんとご一緒させていただきました。 なんとパープレー！さすがハンディキャップ２の腕前です。 とても勉強になりました。 メンバーボードに3人の名前が掲示されました～♪ 来年はファミリーラウンドも増えそうです。
続きを読む