本日は晴天なり
やっといい天気になりました~☀
おまっちーから「せとか」が届きました~キューピー3分クッキング観ましたよ♪
あさイチスカイ君散歩だ~まだ風は冷たいね。
やっと2回目の筋トレにも行きました。前回は張り切りすぎで筋肉痛だったので
おまっちーから「せとか」が届きました~キューピー3分クッキング観ましたよ♪
あさイチスカイ君散歩だ~まだ風は冷たいね。
やっと2回目の筋トレにも行きました。前回は張り切りすぎで筋肉痛だったので
ほどほどトレーニングにしときました。週一は来ないとね。
筋トレがんばってください。
返信削除筋肉痛になるくらい追い込んだほうがいいみたいですよ。
週一ペースで頑張ります〜
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